あれ?
あんまり代り映えのしない光景だなあ…
と思った方。
すみません。。。
さらに設定まちがえて映像が粗いです。。
でも!左足の筋肉、着実についてきてると思います。
しかし、右足の筋肉のつき方がいまいちなんですよね。。。
右足を集中して(時間長めに)やったほうがいいのでしょうか??
この電気治療を中心に、約5分〜10分くらいリハビリして、1時間くらい空けてからまた5分〜10分、という感じ。起きてるあいだにできる限りやってるんですが、時間的にはどうでしょう??
でもリハビリって、毎日だらだらと、ただやってればいいってものじゃないんですね…
今回気合い入れ直して再開してみて、確実に足の動きが良くなってるので、4月15日(これといった意味はないんですが)くらいを目標に、もっと「歩いてる」感じにしていきたいです!
3 件のコメント:
お二人様、毎日ご苦労さまです!
3本目のビデオで、さくらは何か後ろ足に違和感を感じて自分で位置を変えようと動かしているのかな?
筋肉だけ見ても確かについてるきがするね^^
(4月15日目安とてもいいと思います。なぜならおねえも新たなスタートをきる予定ですから、お互い頑張りましょ!)
【今週のさくら】ありがとうございます
リハビリ内容について
ペース的には問題ありません
徐々にボールの空気圧をあげていくと
足に対する負荷が上がってくるので
良いかと思います
左右差は現段階では気にしないほうがいいです
毎週ちょっとの目標を決めていくと
だらだらとやっていくことがなくなるのでよいです
近日良いものをお送りする予定です
予定です
予定です・・・
いつもアドバイスありがとうございます。
また今週も引き続き、こんな感じでやってみます。
それはそうと
「いいもの」って何だろう…?!?!
リハビリ支援アイテム??
予定=未定
とも言いますが
ぜったい送ってください(笑)
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